일요일날 아침 신나게 타는 40miles. 지난번 코스와 비슷하게 자전거를 탔다. 9명이나 나왔고(모두 완주는 안했지만), 맛있는 맥도날드 모닝 커피와 팬케익을 먹으며 일요일 아침 바람을 갈랐다.


31.92miles에 1시간 55분.. 평속이 16.5miles/hour 밖에 안나왔다. 아무래도 처음타시는 분도 있고, 나도 아직 다리가 뻐근한것도 이유일 것이다. 그나마 위안이 되는건 조금 타다 보니 5miles 당 속도는 점점 빨라졌다. 처음에는 13,6 밖에 안나왔는데, 19,1까지 올라 갔으니.. 평속 20을 위해서는 몸을 빨리 풀어줘야 한다. 다음에는 더 빠른 평속을 위해서.. 화이팅~


코스는 참 좋다. Skokie Trail은 10마일정도 완전 자전거&달리기 전용 트레일이고 Sheridan 길도 자전거 타기 참좋다. 그리고 혼자 타면 힘든데, 빠르게 타시는 분들이 2명이나 있어서 같이 선두를 바꿔가면서 타니까 평속을 더 땡길수 있었던것 같다. 역시 자전거를 좋아하는 분들과 함께 자전거를 타는건 참 좋다. 다음주에도 열심히 타야겠다.


문제는 일찍 일어나야 한다는것!.. 그럼, 일찍 자야지...



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Posted by 아침형라이더