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## 속도 그래프 입니다. 


## 고도 그래프 입니다.


# 제 기록입니다-. 생각보다 오래 걸리는군요 

1. 하이마트 - 팔각정(업)    : 7.36km   34분17초   10.44km/h
2. 팔각정 - 사직공원(다운) : 4.75km   11분23초   28.29km/h
3. 사직공원 - 팔각정(업)    : 5.34km   25분17초   14.50km/h
4. 팔각정 - 하이마트(다운) : 7.39km   18분58초   23.56km/h

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총 이동 구간                      28.84km   1시간29분56초    16.6km/h

 

2번 구간과 3번 구간이 차이가 나는것은 2번 구간 다운시에 지도에서 보면 직선으로 로그가 남겨져 있습니다.

GPS 신호가 한번 튄것 같습니다.

자전거 페달질할때 의식적으로 땡기는 연습을 했더니, 왼쪽 종아리에 쥐가 나더군요-

그래도 땀이 많이 나서 시원했습니다.

업힐 연습을 어떻게 해야 할까요?

이 장소를 Daum지도에서 확인해보세요.
서울특별시 종로구 평창동 | 북악팔각정
도움말 Daum 지도
Posted by 아침형라이더